Chi siamo
Il benessere visivo digitale, spiegato bene.
Rhodopsin nasce per aiutarti a capire e prendere cura della tua vista nell'era degli schermi. Uniamo contenuti scientificamente corretti e strumenti pratici per ridurre l'affaticamento visivo digitale, con un approccio educativo e preventivo — mai diagnostico.
La nostra missione: rendere la cura della vista semplice, quotidiana e accessibile a tutti, senza allarmismi.
Il nome viene dalla rodopsina, il pigmento della retina che rende possibile la visione: un piccolo promemoria di quanto sia preziosa.
- Basato sulla letteratura su DES/CVS
- Nessuna diagnosi, solo prevenzione
Pausa visiva
La regola del 20-20-20
Un'abitudine semplice per dare sollievo agli occhi durante le lunghe sessioni davanti allo schermo.
Ogni 20 minuti
Concediti una breve pausa dallo schermo.
Guarda a 6 metri
Sposta lo sguardo su un punto lontano (circa 20 piedi).
Per 20 secondi
Lascia rilassare la messa a fuoco prima di riprendere.
Te lo ricordiamo noi: avvia il timer e continua a lavorare in tranquillità.
Il problema
L'affaticamento visivo digitale è sempre più comune
L'uso prolungato dei dispositivi mette alla prova il sistema visivo. Conoscere i meccanismi è il primo passo per prendersene cura.
Viviamo davanti agli schermi
Tra lavoro, studio e tempo libero, molte persone passano gran parte della giornata davanti a smartphone, computer e tablet, spesso senza interruzioni adeguate.
Ammicchiamo di meno
Durante l'uso intenso degli schermi la frequenza di ammiccamento tende a ridursi in modo marcato: questo favorisce secchezza e sensazione di affaticamento.
I sintomi si accumulano
Una quota rilevante di chi usa schermi a lungo riferisce sintomi come stanchezza oculare, visione offuscata temporanea o mal di testa: è il cosiddetto affaticamento visivo digitale.
Le affermazioni di questa sezione si basano sulla letteratura scientifica relativa al Digital Eye Strain e alla Computer Vision Syndrome. Hanno scopo informativo e non sostituiscono un parere professionale.
Benefici
Cosa puoi ottenere
Uno strumento semplice per trasformare la consapevolezza in abitudini migliori.
Maggiore consapevolezza
Riconosci le abitudini che incidono di più sui tuoi occhi, in pochi minuti e in modo guidato.
Abitudini visive migliori
Ricevi suggerimenti concreti e sostenibili, da integrare facilmente nella tua routine quotidiana.
Prevenzione
Piccoli accorgimenti, applicati con costanza, aiutano a ridurre il disagio legato all'uso degli schermi.
Benessere digitale
Un rapporto più equilibrato con i dispositivi, a beneficio degli occhi e del tuo comfort generale.
Come funziona
Tre passi verso occhi più riposati
- 01
Compila il test
Rispondi a una serie di brevi domande sulle tue abitudini e sui sintomi che avverti. Richiede pochi minuti.
- 02
Analisi delle abitudini
Le risposte vengono elaborate per individuare le aree che incidono di più sul tuo affaticamento visivo.
- 03
Ricevi suggerimenti personalizzati
Ottieni consigli pratici basati su evidenze, calibrati sul tuo profilo, per migliorare il benessere dei tuoi occhi.
Test educativo. Questo strumento non costituisce una diagnosi medica e non sostituisce la visita di un professionista della visione.